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完整章节全文在线阅读 头，后背，臀部，腿，都要保持在一条水平线上。詹姆斯边说着，边从上到下，指导了一圈。 从脖颈，后背，大腿，他的手掌都微微划过。 做完热身后，詹姆斯又教了
鼓励自己的短句整理分享，尽量打开身体，迎着阳光，像被褥一样晒自己。感觉自己的坏心情被一点点吸走了，温暖的阳光开始流进心里！以下是小编和大家分享新的一天开始鼓励自己说说，
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