有了刚才的教训，田雯也清醒了，明瑶可不是什么好欺负的新人。

寻常手段想要坑到她是不太可能了，还容易搬起石头砸了自己的脚。

走出休息室，田雯收起了眼中的敌意，找到明瑶说道：“前两天我工作太忙了，你也知道，苏韶姐刚复出，这部片子又是她复出后的第一部作品，我的事情很多，所以有些事情忽略了。我现在跟你交代一下吧……”

“好。”明瑶一脸真诚。

“你不用手机录音了？”田雯话里依旧有火药味，脸上却带着笑容。

“不用，我记性很好。”明瑶比她笑得更加明媚。

田雯一噎，气得脸都青了，偏偏面前这张脸笑得很灿烂，眼神很无辜，让她满肚子邪火发不出来。

可是为了避免苏韶迁怒，她还是只能把一些该交代的交代了。

明瑶淡淡道：“谢谢田雯姐，我记下了。”

这些内容，无非就是之前系统中出现过的那些，苏韶的爱好和生活习惯。

甚至，田雯说的还不一定准确，比如她只知道苏韶爱喝冰美式，却并不知道她对Aroma Bliss咖啡店品牌的偏爱。

交代完，田雯还假惺惺地说道：“之前都是误会，以后我俩好好合作。”

“哪里的话，田雯姐，我刚来，还有很多需要跟你学习。”明瑶的态度让人挑不出一点错，可她越是这样，田雯心里就越不舒服，一股邪火没地方发，干脆抬脚走人，去忙粉丝会的事情，把围读会交给明瑶一个人处理。

再怎么能言善辩遇到问题解决不了还不得哭鼻子！

田雯打定主意，今天无论明瑶怎么求助她都不会搭理的。

……

正式的围读会之前，是主创人员的见面和介绍环节。

大家在会议室里开会，明瑶也在外面跟着听，导演用大篇幅介绍着这部剧有多牛逼，从剧本创作到搭建团队，从资金雄厚到演员阵容多牛逼。

总之一句话，就是说明这部剧的厉害程度。

明瑶听得有些云里雾里的，她以前没接触过这些，自然是导演说什么就是什么了。

【宿主请注意，系统检测到艺人苏韶的情绪有异常波动。】

【任务：安抚苏韶的情绪，让她有更好的状态投入工作当中。】

明瑶：嗯？

【据悉，苏韶刚得知这部剧的男一号和女一号都没到场，焦虑值直线上升。】

明瑶有些疑惑：“今天不是剧本围读会吗？主角都没来，还读个啥？”

【这种情况也不是没有，只是男女主都没来的围读会的确会让配角感觉难堪，到时候可能会让现场工作人员代读他们的部分。】

也难怪苏韶会有情绪波动，以前在片场，所有人都是围着她转的，而这部剧很显然她已经不是主角了，工作环境也不是以前的环境，她不得不跟比自己更小的年轻一辈合作，而且……还得给他们做配角。

不仅如此，她还得忍受这些小辈主角们的无故缺席。

明瑶透过会议室的门缝看了一眼里面的苏韶，她的肢体语言却很紧张，拳头紧握，似乎在压抑心底的情绪，再看她的脸，她脸上的表情也不太好看，很显然心情是不太好的。

明瑶甚至留意到，苏韶身边的一些工作人员也察觉到她的表情有些不太对劲，这让她忍不住捏一把冷汗。

“啊，那要怎么办才好？”明瑶毕竟还是新人，遇到事情自然想要求助系统，可这时候系统却没了反应。

明瑶叫了几声都叫不出来，便也明白了，系统的意思是让她自己解决。

好吧……

明瑶好歹也是看了不少苏韶采访资料的，此时从脑海中调取之前她的一些资料。

然后打开助理手册文档，认真研究。

她很快便有了思路。

苏韶的肩颈容易出现酸痛，可以为她安排一次按摩理疗，疏通筋骨，这样可以让她有效地缓解焦虑情绪。

不过中午的时间比较紧，万一没时间的话也没法安排。

明瑶继续研究。

对了，她在以前的采访中明确表示自己很喜欢吃各种美食，尤其是甜食的，如今是因为年纪大了怕发胖才不敢放纵。

要是能找到符合她胃口又健康低卡的食物，肯定对改善情绪也很有好处。

提起美食，明瑶便想到了一个人：尹濛。

尹濛是宿舍四个人当中，最喜欢研究各种美食的人，她平时也很喜欢到东华市的各处探店，对东华市的各种宝藏小店可以说是如数家珍。

她赶紧拿起手机场外求助，把自己遇到的困难说了。

尹濛打开地图，一边找一边说道：“你那附近就有好几家有特色的餐厅，要不就选上塘餐厅，那家的蒸鱼很不错，口碑很好的。至于甜品……”

相比餐厅，合适的甜品店倒是费了尹濛一些功夫。

“有了！这家小甜品店藏在一个巷子里，特色就是主打低糖减脂的甜品，我上次尝过她家的水果酸奶冻糕，很不错哦。不过可惜，这家店生意不太好，也不知道还能撑多久。”

明瑶对尹濛的推荐深信不疑，立刻按照她给的两家店的地址找了过去，顺利打包了菜品。

小甜品店布置得温馨可爱，老板是一个20多岁的小姐姐，由于生意不景气，她今天并没有准备太多的水果酸奶冻糕，明瑶刚好买走了最后一块。

小姐姐对待自己制作的每一份甜品就像是对待艺术品一般郑重，做好以后包装好，递给明瑶。

“感谢您的惠顾，祝你拥有美好的一天。”说完还附赠比甜品还甜的笑容。

明瑶想要采购的食物都打包好之后，她拎着回到华臻环球中心，此时苏韶刚回到自己的休息室。

一早上的剧本围读会让她身心俱疲。

其实苏韶很喜欢演戏，每次接触到新的角色的时候，她感觉自己都沉浸在一个全新的人生体验中，这是一种能让她逃避现实痛苦和不如意的方式。

可是……如今的娱乐圈和以前完全不同了，如今的资本方只在乎能拿到多少钱，现在的导演也并不那么关注作品的质量。

那些老旧的情怀在他们眼中是可笑的，坚持原则在这样的环境中显得那样格格不入。

仅仅一个早上的时间，苏韶便感觉自己已经被时代抛弃了。

她陷入了一种深深的焦虑和无力感。

这时，门口响起了敲门声。

“苏韶姐，是我，明瑶。”

“你进来吧。”

苏韶的声音听上去有一些虚弱。

明瑶走进休息室，便看见，苏韶瘫坐在单人沙发上，手扶着额头，见她进来，勉强冲她笑了笑，但脸色有些不太好。

明瑶庆幸自己有系统的提醒，此时自然知道苏韶心中苦恼的事情。

她拎着餐盒走进来：“苏韶姐，我给你准备了一些午餐。”

果然不出所料，苏韶苦笑了一下：“放这吧，忘了跟你讲，我中午什么都不想吃。”

明瑶没问为什么，只说道：“苏韶姐，这家餐厅的蒸鱼你一定要尝一尝，是新鲜的鲈鱼，但是完全没有一丁点腥味，网上评价很高哦，我知道你没胃口，你稍微尝一口，就当尝个味道吧。”

她说完，先把蔬菜沙拉和清蒸鲈鱼的餐盒放在了苏韶面前。

“蒸鱼得趁热，你尝尝看要是好吃的话，我下回再帮你点。”

明瑶说得苏韶都有些心动，她想了想，这孩子也不容易，平时田雯只是为她准备普通盒饭，甚至有时候就用软件点个外卖，这蒸鱼一看就是明瑶亲自去点了拿回来的。

也不能让人白费功夫。

苏韶勉强说道：“好吧，那我就尝尝。”

她坐起身，拿起筷子，先夹了一小块鱼肉送入口中。

那鱼肉一入口，苏韶的眼睛顿时一亮。

鱼肉的嫩滑口感像是润滑的丝绸一般滑过她的舌尖，没有一点腥味，反而带着一股淡淡的清甜。

蒸鱼的火候掌握得恰到好处，每一口都充满了鲜美的汁液，仿佛在口中化开一般。配上清淡的葱姜蒜香，使得鱼肉的味道层次更加丰富。

苏韶原本是完全没有一丁点胃口的，此时却感觉自己的确是该吃点东西了。

胃口一恢复，便想要再尝一块。

这次是鱼腹部的肉。

那一块鱼肉更加丰腴，咬下去的时候，能感觉到脂肪在舌尖慢慢溶化，带着一丝丝的细腻，完全不像平常吃到的鱼肉那样粗糙。

蒸鱼的汤汁也很出色，味道鲜美却不过分浓重，恰到好处地衬托出鱼肉的本味，让人忍不住一口接一口地吃下去。

“有买米饭吗？”苏韶开口问道。

这一开口，她都有些不好意思，刚才还在说自己没胃口，现在竟然有点想要吃饭了。

明瑶说道：“有的有的，我给你打包了鸡肉粥。”

一听说是鸡肉粥，苏韶更觉得期待，其实此时让她吃白米饭的话，她还是觉得会有一点不太好消化。

她的肠胃比较脆弱，每次只要情绪有大幅波动的时候，就会出现胃口不好，消化功能减弱的症状。

没想到明瑶跟她想到一块去了，竟然给她准备的是鸡肉粥！

此时明瑶却并没有急着放下鸡肉粥，反而说道：“苏韶姐，其实你先吃点蔬菜沙拉，再吃鸡肉粥，会更好控制餐后血糖，更不容易担心发胖问题哦。”

苏韶微微一怔：“哦？”

“是的呢，你先吃蔬菜和蛋白，再吃淀粉和甜品，这样餐后血糖波动不大，对你的身体更好。”

苏韶之前也听自己的营养师这么说过，只是出门在外，她哪里顾得上这些细节啊。

什么生活琐事都交给助理了，自然是助理买什么吃的回来她就吃什么，也没什么特别的要求。

“没想到……”苏韶感慨道：“你小小年纪竟然懂这么多。”

她乖乖吃下了一些蔬菜沙拉。

新鲜的生菜、紫甘蓝、黄瓜和小番茄混合在一起，搭配上特制的醋油酱汁，每一口都充满了爽口的感觉。醋油酱汁的清新与蔬菜的脆嫩完美结合，让人感受到一种清爽的口感，

吃过以后，苏韶更觉得有胃口，这才开始喝鸡肉粥。

粥的米粒煮得恰到好处，软糯而不黏腻，鸡肉切成小块，肉质鲜嫩，粥里还加入了几片姜丝，微微的姜香混合着米香和鸡肉的鲜味，整个粥都显得格外温暖和滋养。

苏韶一口接一口地吃着，感觉整个胃部都被温暖的粥液包裹着，心情也慢慢变得轻松起来。

看着苏韶的眉头逐渐舒展，明瑶的心情也变得很好。

见她吃得差不多了，明瑶将最后的一道甜品端上了桌。