原地跑步可以达到锻炼效果吗

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“没有雷声，没有预兆，只有连绵不断的冷雨，阴冷、潮湿、漫长，有人在这场雨里长大，有人在这场雨里淋的一身狼狈，有人要用很久很久才能晒干，还有人，再也没有从这场雨里走出来。” — —全月正文以第一人称视角——世界熙攘，我守着初见的心动，站在原地等你。十八岁那一年，少年永远活在少女最潇洒的记忆当中，直到二十八岁的她突然发现，原来只有自己一个人被困在原地，而他，早已逝去。我叫全月，外婆说希望我以后的人生