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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
1.换下工作服，放下公文包，换身最爱的衣服，化个喜欢的妆容，约上三五个好友，找个最爱的地方，开始我们的周末之旅吧！周末从这开始，愿我们开心愉悦！ 2.我代表《非常6+1》通
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