规则和之前一样。不过一月份的目标已经在十二月达成了。接下来的一月份总计更新30万字的承诺将开始实施。更新时间为每天晚上8点。偶尔会有防盗章，会在【作者说】里提前通知。接下来只

1、 立夏来临，人体出汗多；需补充水分，及时莫错过；保持机体平衡，夏日不再炎热；胃肠功能受暑，刺激相对减弱；保证胃肠功能，食物滋养补益；抵御暑热侵袭，养生重要秘籍。

吆，夏乡长真客气，你这挺好的啊，办公家具都是很高档的吗！这可有点腐败了！ 哈哈哈，好在这不是公家的钱，不然啊，被你这么一说，我真的紧张两天！ 女人有点诧异：是你自己买的，啧

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